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森拓郎さん【ファンフェスタ出演者 勝手に大特集!】(5/21)

こんにちは!Voicyファンラボの あや姉です。

今回は、森拓郎さんをご紹介いたします。
私がVoicyを知るきっかけになったのは、森拓郎さんの聴くだけでヤセるラジオ を教えてもらったからです。それがきっかけでVoicyが好きになり、Voicyが生活の一部となり、とても充実した楽しい毎日を送っています。


森拓郎さんってどんな人?

森拓郎さんは、ご自身で「運動指導者」と言っていますが、具体的にどんなことをされているかというと、ファッションモデルや女優さんのボディメイク(身体作り)指導をされています。パーソナルトレーナーというとイメージがつきやすいかもしれません。

トレーニングスタジオ、小顔矯正サロンの経営、オリジナルサプリメントのプロデュースもされていて、顔からつま先まで、外から中からと、トータルに身体づくりの指導をされています。

メディア出演、セミナーもされていて、書籍も30冊近く出されています。
8月25日に新しく発売された単行本
30日でスキニーデニムの似合う私になる」は現在Amazonのカテゴリーランキングで2位になっています!!(もちろん私も買いました!)


森拓郎の聴くだけでヤセるラジオ

大変ご活躍されている森拓郎さんですが、3月にVoicyを始められてから、ほぼ毎日のように配信されています。(しかも1回ごとが しっかり長い!!)

ラジオの内容は、運動指導者である森拓郎さんがダイエットやボディメイク、人生相談や恋愛相談などの質問に答えています。


聴くだけでヤセるラジオ のポイント

ダイエットの教え

さて、いきなりですが、このラジオは聴くだけでは、痩せません!・・・と、ご本人も仰っていました。

森さんのダイエットの教えは、身体の前に、考え方やメンタル面から変えていこうというものです。長期的にひとつの考え方や、同じ言葉を何回も聞くと、だんだんと頭に入ってきて、いい意味で刷り込みがされ、勝手に大事なことが頭に入ってくる。これが、意識をせずに習慣を変えるポイントだそうです。

ダイエットに関しては、
森拓郎さんの有名な著者「運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割」にあるように、
運動よりも食事の方が重要で、身体は食べたもの、飲んだものでできているため、自分がどんなものを食べているか、食べている食事の栄養バランスはどうなのか、ということを知る大切さを繰り返しおっしゃっています。

それから、食事や味覚をとても大事にされていて、ダイエット指導とは思えないほど、食に向き合うことの重要さをお話されているのが、とても驚きであったし、同時に私の腑に落ちたとろでした。

媚びない言い回し

リスナーからの質問に答えていく番組なのですが、森拓郎さんの回答がリスナーに媚びるような表現を一切しません。

例えば、「○○は食べすぎると太りますか?」という質問があると、「自分で調べて下さい。そして、○○に限らず、たくさん食べたら太ります」と回答されます。
まぁおっしゃる通りなんですが、ズバズバと切っていく感じがとても面白いです。

恋愛相談・人生相談

意外と人気があるのが、恋愛相談、人生相談で、女性からの様々な質問にもお答えされています。ダイエットを通して、様々な人生観をを話されています。
言い回しはハッキリされていますが、森さんの声は低めで優しい喋り方なので、話し方と声のトーンにひかれている方も多いようです。

こんな人におすすめ

いろいろなダイエットをして失敗してきた方

森拓郎さんのダイエットの教えは、ストレスなくリバウンドしないダイエットの知識が身につくので、今までにいろいろとダイエットをして、でもうまくいかなかった!という人にもお勧めです。

栄養学の知識を身につけたい方

ダイエットの知識と合わせて、栄養素の説明をとても丁寧にして下さっているので、繰り返し聞いているうちに、栄養学の知識が身につきます。お料理を作っている方にもお勧めかと思います。

恋愛でモヤモヤしている方

森さんは、女性を相手にお仕事をされている大人の男性なので、女性からの様々な質問にも、さらっと答えて下さいます。
優しくも、ハッキリとした回答が返ってきますので、モヤモヤを晴らしたいと思ってる女性は、ぜひ森さんに質問してみて下さい。

おすすめ配信回

最後に、森拓郎さんの配信から、あや姉の独断にて、おすすめ配信回を紹介いたします!

ダイエットに成功する人としない人の違い(考え方)を話しています。

ダイエットを通して、さまざまな人生観を話されています。


食の大切さについて、いろいろな書物に関してお話ししています。

実は(?)シモダフルデイズの霜田明寛さんと仲良しです。ダイエットの話はしていませんが、お二人で楽しそうにお話している森さんをお楽しみ頂けます。

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こんな素敵な森拓郎さんもゲストとして出演する #Voicyファンフェスタ
20名を超える、Voicyの人気パーソナリティが集結!コラボレーショントークや、オリジナル企画を用意しています。参加してくださるみなさまに楽しんでいただけるよう、様々な企画をご用意いたします!

チケットの購入はコチラから↓

編集・執筆:あや姉(@mirindamanda)
アイキャッチ:目黒水海(@minamimag)

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